学生時代からフィットネス・トレーナー業界に従事し、
かっこよく、美しくパンツを履きたい人だけのための
美脚術を研究して生まれた
『太ももダイエット』
で健康的で魅力的な脚のライン創りをサポートしています。
Leg Designerとして、
脚のラインをデザインするだけではなく、
綺麗で美しい自分でありたい、という人生の歩き方のデザインにも繋がっています。
一緒に、細身のトレンドパンツを履きこなしたり、今までダイエットしたけどリバウンドをしてしまったり、
理想の体型に届かなかった自分を、オーダーメイドエクササイズで手に入れましょう！
| 2010.4 | （財）JCCA日本コアコンディショニング協会 第６期マスタートレーナー認定試験で優秀合格 Core Conditioning Journal インタビュー掲載 |
| 2012.2 | 静岡県体育協会主催研修会講師 |
| 2012.4 | Core Conditioning Journal 実践レポート掲載 |
| 2012.4~ | ラジオFMHaro出演 |
| 2013.3 | インストラクター・トレーナーのキャリアアップマガジン 月刊「ＮＥＸＴ」トレーナー・オブ・ザ・イヤー２０１２ 新人賞受賞 |
| 2015.2 | 静岡県体育協会主催研修会講師 |
| 2017.2 ~2018.1 | 静岡県磐田市のなでしこチャレンジリーグ所属の女子サッカークラブ 「静岡産業大学磐田ボニータ」のアシスタントトレーナーに就任 ⇒リーグ優勝＆2部昇格に貢献 |
| 2018.7.5 | Daiichi-TVまるごと『解決！エキスパ』で取材を受ける(7/5放送) |
トレーナーという役割への想い
細身のトレンドパンツをかっこよく履きこなすためだけに生まれた美脚術
それが
太ももダイエット
自分に自信を持てる人が増えたら、世の中は変わります。
学生時代からフィットネス・トレーナー業界に従事し、
かっこよく美しくパンツを履きたい人だけのための
美脚術を長年研究して生まれた
『太ももダイエット』で、
健康的で魅力的な脚のライン創りをサポートしています。
・今までダイエットとリバウンドの繰り返しをしていたけど、ウエスト-15cmを達成
・パンツがブカブカに！洋服選びが楽しくなりました。
・膝の痛みがなくなり、周りから「痩せたね」と言われるように
など、喜びの声を多数いただいています。
Leg Designerとして、
脚のラインをデザインするだけではなく、
人生の歩き方もデザインしていきます。
一緒に、細身のトレンドパンツをかっこよく
履きこなすことができるようになりましょう！
伝えたいこと
細身のパンツをかっこよく履けるほうがよくないですか？
なぜなら、私が脚が太くてパンツをかっこよく履けなかったからです。
脚を細くするためにエクササイズなどを実践していくと、確かに徐々に脚は細くなっていきました。
そこで気づいたのは、
ただ細くすればいいってわけではなく、
それなりのやり方があったんです。
「履く」と「履きこなす」は違います。
履くことであれば、細くすればいいかもしれません。
ですが、履きこなすを叶えるためには、
パンツが入れば良いということではありません。
かっこよく履きこなすためには、メリハリのある脚のライン、そしてキレイな歩き方が必要になります。
そのために大事になるのが、姿勢・筋肉・脂肪です。
ただ細くしたい人はお断りをするかもしれません。
私はあくまでも、かっこよく美しくパンツを履きたい人のための美脚術を研究しています。
単なる細い脚ではなく、健康的で魅力的な脚のライン創り。
太ももダイエットをぜひご体験ください。
プロフィール
1987年5月15日、埼玉県大宮市生まれ、静岡県浜松市育ち。
昔はずっと太っていて、心ない言葉を言われたこともあります。
小学校に入る前あたりからサッカーを始め、
運動量が増えたせいか4年生頃には身体つきも少しずつ引き締まり、
太っていたことへのコンプレックスが解消され始めました。
サッカーを通じて、捻挫や肉離れといった怪我を繰り返していましたが、
高校3年の時、前十字靭帯損傷という選手生命に関わる大きなケガをしてしまいました。
手術、リハビリを行いましたが、
高校最後の大会に間に合わず、とても悔しい思いをしました。
大学生までずっとサッカーをやってきましたが、
現役時代はジャージばかり着ていました。
現役を引退してからオシャレしたくなるようになり、
ある時、洋服を買いに行ってパンツの試着をしましたが、
太ももで引っかかってしまって履くことができず、
諦めて買うのをやめました。
大学生の頃に始めたフィットネスクラブでのアルバイトを通じて、
トレーニングの面白さや身体の変化を実感。
セミナーなどで勉強していくなかで、
「高校の頃にこういう知識があったらよかったのに」
「教えてくれる人が近くにいればよかったのに」
と思うようになり、
運動指導者という道を志すようになりました。
また、過去に経験した脚のリハビリと
美脚創りは考え方が似ていることや、
脚のラインが身体全体に及ぼす影響は大きいということに辿り着きました。
そんな、私の経験と学んだ知識から、
オリジナルメソッドである太ももダイエットを思案。
シミやそばかすを化粧によって隠すようにではなく、
根本から脚のラインを変えて、
よりキレイで魅力的な女性になるサポートをしています。
こだわり
筋肉をつけるということが大事になりますが、
ただ負荷を加えていけばよいということではありません。
まずは、自分の体重を支え、
動くことができることが大事です。
脂肪を落としていくためには食事がポイントになるのは誰もがわかっていることです。
食事制限をすれば確かに痩せるかもしれませんが、お勧めはしません。
なぜなら、身体に必要な栄養が不足してしまい、リバウンドしてしまうからです。
もう一点は、三大欲求の一つである
「食欲」を抑えてしまうということは、
身体にも良くないし、
とてももったいないと思うからです。
「食」を楽しんでほしいと心から願っているのです。
だから、味覚という視点からアドバイスをし、
誰でも、無理なく食生活が変えられるようにサポートしています。
ぜひ、DAYMでの太ももダイエットのエクササイズをご体験ください。
一緒に理想の身体を目指していきましょう！
