お酒を飲んでダイエット

お酒好きな方にオススメ!”飲酒”ダイエット!!

ダイエットに禁酒は厳禁!?

食べることは好きだしビールも好き。

でも、痩せたい!

そんな風に思われている方って結構多いです。

もしかすると、あなたもそうですか?^^

痩せて洋服のサイズダウンもしたいし、

かっこよくパンツを履きこなすことが

できるようになりたい!

そんな目標をお持ちの

Mさんという方がいらっしゃいました。

食べて痩せて目標を達成するためにまずやっていったのは、

Mさんの痩せ味を見つけることからでした。

味で痩せるの?

そう思われたかもしれませんが、そうなんです!

チェックしていくと、Mさんの痩せ味は甘味でした。

また、2番目に良かったのが苦味でした。

以前禁酒をしたそうで、

好きなビールを飲まなかった期間があったそうです。

その結果、2か月で+3kgに。

今回の味覚のチェックと照らし合わせてみて、

ビールが合っているかもしれないので、

「今思うと、ビールを飲まなくなったのが原因かも」

と振り返られていました。

※ビールが合ってるかはチェックする必要があります

お酒を飲んだら太ると思っている方も多いことでしょう。

だから、飲まないようにしたり、飲むんだったら

別のものを選ぶ方が大半だと思います。

お酒が好きな方が飲まないようにするのって

なかなか難しいと思うので、

別のものを飲むようにされると思います。

ビールの代わりに↓を飲まれる方が多いと思いますが、

果たしてどうなんでしょう。。。

流行りのハイボールはダイエットに不向き

お酒を飲むのが好きで、

よく飲まれているというKさん。

ダイエットというと、お酒を飲むことを控えたり、

カロリーの低いハイボールなどに

変えるのが一般的ですよね。

Kさんも飲む機会があり、

いくつか合っているか試したそうです。

ビール・芋焼酎・ハイボール

結果は、、、

残念ながら全て

合っていなかったようです^^;

では、Kさんは何を飲んでもいいのか?

それが、チェックしてみたら意外な結果だったんです!

きっと今までの常識ではたどり着かなかったことでしょう。

白ワインでダイエット可能!

ある日、

朝起きて体重を測ってみると

体重が落ちていたそうです。

結構食べたし、飲んだし、

水分が蒸発したのかなと思っていたそうです。

詳細を伺っていくと、

前日に白ワインを飲んだそうです。

Kさんもチェックをして

合っていると分かったのは酸味です。

なので、白ワインが合っていたようですね^^

翌日には体重も落ちているし、

体調もいい感じのようです。

Kさんにはお酒がダイエットの味方

になりそうですね^^

お酒を辞める必要はありません!

ダイエットと言うと、

お酒を飲むことを控えるということがよくあります。

でも、お酒が好きな人からしたら、

楽しみが奪われてしまうし、

結構なストレスですよね^^;

そうではなく、

合っているお酒を見つければ

ダイエットできてしまうんです!

その方がよくないですか?

お酒をやめる、我慢するのではなく、

合っているお酒を見つけることを

オススメします。

そうすれば、

お酒の席を楽しみながら痩せることができますよ^^

※人それぞれ合っているものが違うので、

必ずしも白ワインでダイエットできるとは限りません。

年末年始などといった飲む機会が多い時などに、

お酒を飲んだら太る、、、

なんてこれからは全く気にする必要ありませんよ!

そういったイベントの前までにはぜひとも合っている

お酒を知っておきたいところですよね。

お酒を飲むことをやめるのではなく、

ビールから日本酒に変えることで

痩せることができた人だっています。

僕の場合も、日本酒を飲んで痩せるタイプです。

カロリーを気にすると日本酒を飲むという選択は

しないと思いますが、全く問題ありません!!

あなたは何を飲んだら痩せるタイプでしょう?

自分のタイプを知りたい!興味がある!という方は、

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体験レッスンでお待ちしていますね^^

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