Mさん　40代女性

1回60分のレッスン　3ヶ月全12回実施

ウエスト　-9cm
太もも　右-1cm　左-1.5cm

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今まで糖質制限をしてみたり、
食事を調整することをしてきましたが続けられませんでした。

やっぱり、食べることが好きだし、友達とかともご飯に行きたい。
食事制限は無理。

そんな私でも、無理なく痩せることができました。

家で行うエクササイズなども苦ではなく、
体を動かすことって気持ちいいんだと思えるようにもなりました。
結果は、正直もっと痩せたかった。

７割くらいサボってしまった事に後悔しています。
でも、周りから膝周りがすっきりしたよねと言われたり、
横からの写真を見たときの違いに驚きました。

痩せるためにジムに通ったこともありますが、
目的に合わせたマシンの使い方を教えてくれるだけ。

自分の弱いところにちゃんと的を絞って
やっていただける事に魅力を感じて、
レッスンを受ける事にしました。

自分の体なのに分からないことがたくさんあると気付きました。

今までやった中で１番自分に合っていました。

続けていったら確実にもっと痩せていくと思うし、
よりスッキリしてパンツもすんなり履きこなすことができそうです。

まだ履きこなすことができていないパンツを履けるようにしていきたいし、
時々着ることがあるパンツスーツをスッキリ着ることができるようにしていきたいです！